Musim liburan tahun ini berbeda bagi banyak orang dibandingkan tahun sebelumnya, Apalagi bagi yang masih lajang karena banyak yang takut berlibur karena kasus Covid-19 yang tinggi.

Terpisah dari keluarga dan teman membuat banyak orang merasa kesepian, Apalagi saat mereka terjebak di dalam rumah tanpa melakukan apapun.

Jangan khawatir, sebenarnya ada berbagai cara yang dapat Anda lakukan untuk menyenangkan diri sendiri, termasuk;

1. Pertemuan virtual
   Tidak bisa bertemu keluarga atau teman bukanlah alasan untuk tidak berhubungan dengan mereka tetapi teknologi saat ini seperti video call dapat digunakan untuk menyembuhkan kerinduan..
   Rapat virtual itu sederhana, alternatif yang efektif dan mudah untuk berkumpul dan mampu mengurangi perasaan kesepian.
2. Atur rutinitas pagi
   Melakukan rutinitas setiap pagi bisa menyembuhkan perasaan kesepian saat musim liburan saat ini. Anda tidak memerlukan rutinitas yang berlebihan hanya untuk menyiapkan sarapan atau olahraga.
   Memiliki rutinitas yang teratur setiap hari dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda.
3. Ciptakan tradisi Anda sendiri
   Kesepian adalah perasaan kita sendiri dan itu bisa diubah. Dari pada terus berduka, Apa yang dikatakan tradisi Anda sendiri yang dapat Anda lakukan setiap bulan atau tahun sehingga dapat mengingatkan Anda pada momen-momen tertentu dalam hidup.
   Sebagai contoh, tradisi menonton film favorit atau menyiapkan makan malam spesial. Bahkan saat sendirian, itu dapat mengalihkan fokus Anda ke hal-hal yang lebih menarik.
4. Ekspresikan kesepian Anda
   Mungkin banyak dari kita lebih suka tetap merasa kesepian tanpa berbicara dengan siapa pun. Tetapi faktanya, jika itu diungkapkan, itu bisa membuat kita merasa lega dan mengurangi perasaan kesepian.